親愛的家長(zhǎng)們，在寧?kù)o的夜晚，當(dāng)我們溫柔地注視著沉睡中的孩子，那份寧?kù)o與幸福無(wú)以言表。但你是否留意到，當(dāng)孩子睡覺時(shí)習(xí)慣性地張開嘴巴，用口呼吸而非鼻呼吸？這一看似不起眼的習(xí)慣，實(shí)則可能隱藏著健康隱患。面對(duì)口呼吸，家長(zhǎng)應(yīng)該如何有效應(yīng)對(duì)與改善。

口呼吸影響真的這么嚴(yán)重嗎？

口呼吸，從字面上理解，就是通過(guò)嘴巴呼吸。

正常情況下，我們呼吸絕大部分是通過(guò)鼻腔，這種呼吸狀態(tài)是正常的。當(dāng)我們無(wú)法用鼻腔進(jìn)行呼吸，而只能通過(guò)嘴巴進(jìn)行呼吸的現(xiàn)象即口呼吸。這種情況下，口腔開放以增大氣道通氣能力，氣流經(jīng)口腔進(jìn)入下氣道。然而，完全口呼吸并不多見，通常所說(shuō)的口呼吸是指呼吸時(shí)口鼻并用。

很多人擔(dān)心口呼吸會(huì)讓人變丑，真的會(huì)這樣嗎？

很多人擔(dān)心口呼吸會(huì)讓人變丑，這種擔(dān)憂在一定程度上是有道理的，但主要針對(duì)于發(fā)育期間的青少年或兒童。

口呼吸與外貌變化的關(guān)系

上腭發(fā)育異常：長(zhǎng)期口呼吸可能會(huì)導(dǎo)致上腭的發(fā)育異常，表現(xiàn)為上腭的高拱。這種變化會(huì)進(jìn)一步影響牙齒的排列，導(dǎo)致牙列不齊，特別是切牙的外突，形成齙牙。

面容形態(tài)改變：口呼吸會(huì)使氣流長(zhǎng)期通過(guò)口腔沖擊硬腭，導(dǎo)致硬腭變形、高拱，進(jìn)而造成上牙弓狹窄和上前牙前突畸形。這些變化會(huì)伴隨嘴唇的增厚、面容的呆滯，從而影響整體面部的美觀。

腺樣體面容：對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，由于鼻咽部的腺樣體增大導(dǎo)致的口呼吸，還可能形成特有的“腺樣體面容”。這種面容表現(xiàn)為下頜后縮、上唇短厚翹起、面部肌肉不易活動(dòng)、缺乏表情等。

口呼吸該怎么辦？

有些家長(zhǎng)通過(guò)自測(cè)發(fā)現(xiàn)孩子有口呼吸，就自行購(gòu)買網(wǎng)紅產(chǎn)品自行矯正，這是很不可取的，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致孩子呼吸不暢，給孩子帶來(lái)傷害。并且，這種方法治標(biāo)不治本，無(wú)法真正解決口呼吸問(wèn)題。

如果發(fā)現(xiàn)孩子用口呼吸，建議帶孩子去耳鼻喉科做一個(gè)的檢查，確認(rèn)孩子是否有鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等問(wèn)題。先了解清楚導(dǎo)致孩子口呼吸的病因，再對(duì)癥施治。

并到正規(guī)的口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔檢查。如果鼻子本身沒(méi)有什么問(wèn)題，且孩子顏面部尚未產(chǎn)生明顯的畸形，可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，對(duì)孩子進(jìn)行行為誘導(dǎo)、肌功能訓(xùn)練等，幫助孩子糾正口呼吸的習(xí)慣。

如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的牙齒畸形、不良習(xí)慣，就需要找正畸醫(yī)生，進(jìn)行牙頜及顏面部畸形的矯治了。

總之，如果發(fā)現(xiàn)孩子總是口呼吸，我們不能視而不見，但也不需要過(guò)度焦慮?？梢韵冗M(jìn)行自測(cè)，然后由?？漆t(yī)生進(jìn)行評(píng)估，找到口呼吸的原因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。

童美齒科自成立以來(lái)，由唐海英主任帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，以兒童口腔防治為重點(diǎn)，專注于兒童全年齡周期的口腔健康及顏面發(fā)育平衡管理，針對(duì)0-12歲兒童量身定制了護(hù)理、治療套餐，幫助更多的孩子口腔預(yù)防保健，并改善兒童顏面管理問(wèn)題。多年來(lái)童美齒科一直秉承著“家庭健康，笑口常開”的宗旨堅(jiān)持不懈的提升醫(yī)療技術(shù)，全心全意做好各項(xiàng)服務(wù)，恪職盡守的履行社會(huì)責(zé)任，受到了社會(huì)各界的好評(píng)與贊揚(yáng)。童美齒科兒牙醫(yī)師團(tuán)隊(duì)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，溫柔細(xì)心，診間環(huán)境溫馨，是一個(gè)值得就診的正規(guī)診療機(jī)構(gòu)。如果您也有關(guān)于兒童牙齒問(wèn)題歡迎隨時(shí)線上聯(lián)系我們~~